高考期間食譜推薦 生活
5號：
早餐： 主食：黑米面饅頭、雞蛋、牛奶 副食：醋拌豆片白菜絲午餐： 主食：蕓豆大米飯 副食：汆羊肉丸子、麻辣豆腐 飯后：一碗白菜汁（養(yǎng)胃）晚餐： 主食：蕎面單餅 副食：姜絲肉、酸菜土豆絲夜宵：雞湯、土豆餅睡前：一個蘋果
6號：
早餐： 主食：小米粥、大米烙糕、雞蛋 副食：五香花生米拌芹菜
午餐：
主食：牛肉大蔥包子（餡兒隨自己口味調(diào)換）
副食：燉紅蘿卜粉條、炒豆片 飯后：一個獼猴桃
晚餐：
主食：大米飯
副食：燒茄子、宮保雞丁夜宵：饅頭片、柿子蛋花湯睡前：一根香蕉
7號：
早餐： 主食：玉米餅、黑米紅棗粥、雞蛋 副食：拌豇豆角
午餐：
主食：大米飯
副食：燒排骨豆角、炒木耳白菜胡蘿卜、（排骨補(bǔ)鈣） 飯后：一串葡萄
晚餐：
主食：家常餅
副食：炒油菜香菇、拌三絲夜宵：面包三明治、胡蘿卜湯（保護(hù)視力）睡前：一個火龍果
8號：
早餐： 主食：牛奶、雞蛋、饅頭 副食：蘿卜泡菜
午餐：
主食：大米飯
副食：烤雞翅、燉黃豆海帶根 飯后：核桃粉
晚餐：
主食：加細(xì)玉米的大米飯
副食：京醬肉絲、豆片肉夜宵：酸菜面條、五香花生米睡前：一個蘋果
其實(shí)吃什么怎么吃，都是家長給予考生的愛。對于這份愛，考生只需好好發(fā)揮，那就是對家長們最好的回報了。最后還是那句老話——希望考生們都能考出自己理想的成績！
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