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為進(jìn)一步貫徹落實(shí)愛(ài)警暖警舉措,提升民警心理健康水平和自我調(diào)適能力,不增強(qiáng)隊(duì)伍凝聚力和戰(zhàn)斗力，近日，內(nèi)蒙古大興安嶺森林公安局畢拉河分局舉辦心理健康知識(shí)講座。

講座中，授課教官以現(xiàn)階段基層民警面對(duì)繁重的公安工作任務(wù)和愈來(lái)愈復(fù)雜的執(zhí)法環(huán)境，承擔(dān)著較大的工作壓力和心理壓力為切入點(diǎn)，主要圍繞日常工作中如何面對(duì)壓力、管理壓力、緩解壓力等方面進(jìn)行講解。通過(guò)視頻、圖文、案例分析的方式引導(dǎo)大家正確理性看待壓力，不斷積累內(nèi)心力量，從而達(dá)到與壓力共舞的目的。

整個(gè)講座主題鮮明、內(nèi)容豐富，讓參加講座的民警學(xué)到了緩解壓力的實(shí)用小技巧和有效管理情緒的方法,為民警在今后的工作生活中正確面對(duì)壓力，以更加飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)和更加昂揚(yáng)的斗志投入公安工作打下了良好基礎(chǔ)。（譚曉茹）

[責(zé)任編輯：張圓]